开云体育篮球UBC护理研究打破了对男性的刻板印象开云体育最新网站

本文最初发表于开云体育最新网站哥伦比亚大学新闻．

一项研究表明，人们普遍认为男人在分手、分居或离婚时不需要支持，这种看法是错误的新论文UBC开云体育篮球护理学院的研究人员进行了研究。开云体育最新网站

在现实中，许多男性确实通过在线资源、教练和自助书籍寻求帮助，或者向朋友、家人和社区团体寻求帮助，还有一些人聘请专业咨询师。

资深作者约翰·奥利弗博士(他/他)她是不列颠哥伦比亚大学的护理学教授，也是加拿大男性健康促开云体育最新网站进研究主席，也是该研究的合著者开云体育篮球玛丽·t·凯利(她/她)在经历痛苦的关系变化时，男人可以机智而有弹性。

为什么这项研究很重要?开云体育篮球

可:一段失败的感情会导致巨大的精神压力- - - - - -男性的自杀风险已经高于女性，而婚姻破裂则使这一风险增加了四倍。通过探索男性在分手后寻求帮助的方式，我们可以为他们的心理健康设计更好的支持。

乔:改变叙事也很重要。人们最常说的故事是，当一段关系破裂时，男人会陷入危机，并/或对他的伴侣实施暴力，但这不是大多数男人的轨迹。这对男人来说是有帮助的，因为大多数分手都是男人通过寻求帮助来解决他们的挑战。

你学到了什么?

乔:我们知道，当亲密伴侣关系破裂时，男性会寻求帮助，但我们一直认为他们寻求的是专业帮助。我们的研开云体育篮球究表明，他们创造性地使用各种策略。

一种是做独立的工作，联系已经建立的联系。大约四分之一的男性表示，他们经常在网上搜索博客、教练和其他资源。这些人通常比较年轻，或者他们的恋爱关系持续时间较短。他们向朋友或家人寻求帮助，不一定是为了找到解决方案，而是通过聊天解决问题，或者阅读自助书籍。

有过长期恋爱关系的男性，如果有孩子，或者可能要处理诉讼、财产分配等问题，更有可能建立新的关系，并寻求社区帮助，比如当地父亲团体或经历过分居或离婚的男性团体。

大约一半的男性接受过专业的心理保健服务，如咨询。这些人通常都患有精神疾病，或者需要正式帮助来度过他们所感受到的巨大痛苦。

有什么结果令人惊讶吗?

可:这篇论文打破了男性不去看医生和不需要帮助的刻板印象。这打破了男人不情绪化，不像我们其他人那样受分手的影响的说法。

我们也倾向于认为男人不会自省或脆弱，但很多男人真的在从事那种深入的工作。

对于经历分手的男人有什么资源或建议吗?

可:没有太多的资源可以帮助男人建立更好的关系。然而，我们UBC的团队正在做一些项目。开云体育最新网站在八字胡十一月的支持下，我们正在为那些想要学习更多处理关系冲突和培养关系技巧的男性建立一个在线资源。我们目前也在寻找参与者新项目这将邀请男性分享他们对健康关系的看法。

乔:对于正在处理分手问题的男人，我想说:花点时间，坐下来面对分手带来的情绪。你可以同时悲伤和快乐，愤怒和悲伤。寻求与朋友和家人重新联系或保持联系。注意药物的使用。保持规律，做些运动，并乐于寻求专业帮助。

面试语言:英语(奥利弗，凯利)

这项名为“绘制亲密伴侣关系破裂后男性心理健康求助图谱”的研究，基于对47名加拿大和澳大利亚男性的深度访谈。它是由八字胡十一月而且发表在杂志中定性健康研究开云体育篮球．